این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ مرتضی اشرفی با هم باشیم

امشب می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ با هم باشیم با صدای مرتضی اشرفی

Exclusive Song: Morteza Ashrafi – “Ba Ham Bashim” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

fg دانلود آهنگ مرتضی اشرفی با هم باشیم

متن آهنگ با هم باشیم مرتضی اشرفی

♪♪♫♫♪♪♯

باریکلا به این هیکلا
پیش ما بشین ایولا
همه باهم ایولا
من خوشم وقتی باتوام
♪♪♫♫♪♪♯ با هم میرقصیم تاصبح ♪♪♫♫♪♪♯
بازکن ازهم ابروهاتو
من خوشم هرجا باتو
اون چشمای آبیه بسته ات
صدای ریسو حالی که خسته اس
♪♪♫♫♪♪♯ تومیخوای که به من زل بزنی ♪♪♫♫♪♪♯
به من گل بزنی زاویه بسته
دیدی گفتم من بهت میگفتم که باتو هستم
دیدی رفتی دیدم که رفتی
وقتی که رفتی

UpMusicTag دانلود آهنگ مرتضی اشرفی با هم باشیم
من باتو رفتم
تاتورو دیدم به تو میگم بیاکنارم بشین
همه باهمن پس بیا
بیاماهم باهم باشیم
♪♪♫♫♪♪♯ بیا باشیم آدم برفی ♪♪♫♫♪♪♯
تویی که مثله آهن سختی
شایدشمابامن قهری
خب به هرحال توبازم رفتی
داره میزنه بادخنکو
دورمنوتو پربادکنکو
بااین موزیک شادورقص کن
♪♪♫♫♪♪♯ ازیادبردیم راهو رسمو ♪♪♫♫♪♪♯
تویه مهمونی اخر راهیمو
دنیاتودست ما راحت بازی
همه جا اره هست شیک وبیس
میلرزه زمین توساعت خاصی

♪♪♫♫♪♪♯

مرتضی اشرفی با هم باشیم

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ مرتضی اشرفی با هم باشیم

Print Friendly, PDF & Email

در ابتدا لارم می دانیم تا از تاخیر چند روزه در انتشار این قسمت از دوره آموزشی استاد وردپرس عذرخواهی نماییم. در این مطلب شما را به قسمت پوسته ها در داشبورد مدیریتی وب سایت وردپرسی شما آشنا می کنیم. پوسته همان ظاهر گرافیکی وب سایت شما می باشد. در قسمت پوسته ها می توانید از میان هزاران پوسته آماده و رایگان موجود در مخزن وردپرس استفاده نمایید. اگر پوسته های موجود در این مخزن نیاز شما را برطرف نکردند هم می توانید از وب سایت های معتبر که کار طراحی پوسته وردپرسی انجام می دهند پوسته مورد نظر را خریداری نمایید و بر روی وب سایت خود نصب نمایید.

برای قرار دادن یک پوسته بر روی وب سایت وردپرسی خود بایستی آن را بر روی وب سایت خود نصب نمایید. به دو صورت می توانید پوسته وردپرسی خود را بر روی وب سایت خود نصب نمایید. یکی با جستجو در مخزن وردپرس و انتخاب و سپس نصب پوسته مورد نظر و  روش دیگر هم با بارگذاری پوسته خود درون وب سایت خود.

گزینه “پوسته ها” زیر منویی از منوی “نمایش” می باشد. در تصویر زیر مشاهده می کنید که زیر منو های دیگری نیز در منوی نمایش وجود دارد که در مطالب بعدی این دوره به آن ها خواهیم پرداخت. “پوسته ها” اولین گزینه از لیست زیرمنوهای موجود در منوی “نمایش” می باشد.

استاد وردپرس کمپنا

با کلیک بر روی گزینه پوسته ها به صفحه ای منتقل می شوید که در آن لیستی از تمام پوسته های نصب شده و موجود بر روی وب سایت شما می باشد. در تصویر زیر نمونه ای از این صفحه را مشاهده می کنید.

استاد وردپرس کمپنا

 در با بردن نشانگر ماوس بر روی هرکدام از این پوسته ها  ۳ گزینه برای شما نشان داده می شود. گزینه مشاهده جزئیات به شما اطلاعاتی درباره این پوسته از جمله توسعه دهنده آن، سازگاری این پوسته با نسخه وردپرس شما، تاریخ آخرین بروزرسانی، نحوه نصب و فعال سازی پوسته و امکانات آن، تصاویری از پوسته و … می دهد. گزینه فعال سازی (درصورت نصب شده بودن این پوسته)  یا نصب (در صورت نصب نبودن این پوسته) نیز همان کاری را انجام می دهند که از نام آن ها معلوم است. گزینه پیش نمایش هم بصورت موقت و فقط برای شما پوسته را بر روی وب سایت شما فعال می کند بطوریکه بتوانید ان را مشاهده و بررسی کنید و درصورت بدون مشکل بودن آن را فعال کنید تا برای همه کاربران و بازدیدکنندگان نمایش داده شود. اگر هم این پوسته بر روی سایت شما فعال باشد بجای گزینه پیش نمایش گزینه شخصی سازی نمایش داده می شود که با استفاده از آن می توانید تنظیماتی بر روی ظاهر وب سایت خود انجام دهید.

استاد وردپرس کمپنا

در کادری که در بالای لیست پوسته های نصب شده در وب سایت مشاهده می کنید کادری وجود دارد که با استفاده از آن قادر خواهید بود از میان پوسته های موجود در مخزن وردپرس جستجو و پوسته مورد نظر خود را انتخاب کنید. در سمت راست این کادر هم گزینه ای با نام افزودن پوسته تازه وچود دارد که از این قسمت می توانید پوسته خود را که خریداری نموده اید یا از جایی به غیر از مخزن وردپرس دانلود نموده اید در وب سایت خود آپلود کنید و بر روی سایت خود نصب نمایید همچنین از همین قسمت نیز می توایند پوسته ای را از مخزن وردپرس نصب نمایید.  در این صفحه گزینه ای به نام بارگذاری پوسته وجود دارد که با زدن بر روی آن به صفحه ای برای انتخاب فایل پوسته از کامپیوتر خود منتقل می شوید.

امیدواریم که شما یکی از دنبال کنندگان این دوره آموزشی در سایت کمپنا دات آی آر باشید.


 برای مطلع شدن از پست های بعدی در خبرنامه سایت عضو شوید!


این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ شهاب مظفری فقط در همين حد

هم اکنون می توانید دانلود کنید و لذت ببرید از آهنگ فقط در همين حد با صدای شهاب مظفری به همراه تکست

شعر : مریم اسدی / آهنگسازی : بابک مافی

Exclusive Song: Shahab Mozaffari – “Faghat Dar Hamin Had” With Text And Direct Links In UpMusic

… جهت تکمیل آرشیو …

er دانلود آهنگ شهاب مظفری فقط در همين حد

متن آهنگ فقط در همين حد شهاب مظفری

♪♪♫♫♪♪♯

فقـط در همـین حد بدون که بریدم
بدون که من از تو دیگه دست کشیدم
♪♪♫♫♪♪♯ فقـط در همـین حد بدون که تموم شد ♪♪♫♫♪♪♯
چقدر ساده بودم به عشقت دل سپردم
چقدر گریه کردم چقدر غصه خوردم

♪شعر : مریم اسدی♪
به چشمات قسم که تو این قصه مردم
♪♪♫♫♪♪♯ من از بس که پای بدیات نشستم ♪♪♫♫♪♪♯
فقط در همیـن حد بدون که شکستم
تو دیوونگیمو میخواستی که دیدی
تو به آرزویی که داشتی رسیدی

UpMusicTag دانلود آهنگ شهاب مظفری فقط در همين حد
یه دنیا نوازش به تو هدیه کردم
ولی حالا سرد سردم
فقط در همیـن حد بدون که بریدم
♪♪♫♫♪♪♯ بدون که من از تو دیگه دست کشیدم ♪♪♫♫♪♪♯
فقط در همین حد بدون که تموم شد
چقدر ساده بودم به عشقت دل سپردم
چقدر گریه کردم چقدر غصه خوردم
به چشمات قسم که تو این قصه مردم
♪♪♫♫♪♪♯ من از بس که پای بدیات نشستم ♪♪♫♫♪♪♯
فقط در همین حد بدون که شکستم

♪♪♫♫♪♪♯

شهاب مظفری فقط در همين حد

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ شهاب مظفری فقط در همين حد

شروع کار با تنسورفلو

در جلسه اول از آموزش تنسورفلو به نحوه نصب تنسورفلو بر روی سیستم‌های عامل لینوکس و ویندوز پرداخته شد. در دومین جلسه آموزش تنسورفلو که شروع کار با تنسورفلو است، می‌خواهیم به معرفی و توضیح ویژگی‌های شاخص تنسورفلو بپردازیم. تنسورفلو با سایر زبان‌های برنامه‌نویسی که تا امروز با آنها کار کرده‌اید، کمی تفاوت دارد. اگر این تفاوت‌های شاخص تنسورفلو با سایر زبان‌های برنامه‌نویسی رایج را درک نکنید، ممکن است نتوانید با تنسورفلو ارتباط برقرار کنید و درنتیجه از یادگیری این کتابخانه قدرتمند منصرف شوید. در این جلسه سعی کرده‌ایم شما را با فضای تنسورفلو آشنا کنیم. امیدواریم که توضیحات ارایه شده ثمربخش باشد. نظرات شما در تهیه هرچه بهتر جلسات بعدی آموزش کمک خواهد کرد. با کمپنا همراه باشید…


معنی تنسورفلو

قبل از هرچیز، می‌خواهیم جلسه دوم (شروع کار با تنسورفلو) را با معنی عبارت تنسورفلو (tensorflow) آغاز کنیم. چرا گوگل نام کتابخانه شبکه عصبی و یادگیری عمیق خود را tensorflow گذاشته است؟ قبل از هرچیز بهتر است بگوییم که عبارت tensorflow از دو کلمه tensor و flow تشکیل شده است و برای انتخاب این دو کلمه دلایل کاملا منطقی وجود دارد که در ادامه دلیل انتخاب هردو کلمه توضیح داده خواهد شد.

برای پاسخ به این سوال که tensor و flow از کجا آمده‌اند، بهتر است مفهوم شبکه‌های عصبی را مرور کنیم. شبکه‌های عصبی شامل شبکه‌ای از نورون‌ها هستند که برای یک کاربرد خاص آموزش داده می‌شوند و پس از آموزش، داده‌هایی در اختیار این شبکه قرار داده می‌شود و شبکه هم خروجی را پیش‌بینی می‌کند. دو عامل مهم در مفهوم شبکه‌های عصبی مطرح شد: شبکه‌ای از نورون‌ها و ورودی‌ها. اتفاقا جواب هم در همین دو عامل نهفته است.

اگر به شبکه نورون‌هایی که در شکل زیر آورده شده دقت کنید، احتمالا با ما موافق هستید که این شبکه بسیار شبیه گراف‌هاست. گراف‌هایی که در ریاضیات با آنها مواجه شدیم. همچنین، اگر کمی با ساختار شبکه‌های عصبی آشنا باشید، می‌دانید که پس از وارد شدن ورودی‌ها به شبکه، یک جریان مستقیم و روبه‌جلو در شبکه وجود دارد تا درنهایت از ورودی‌های شبکه، خروجی به‌دست آید. بنابراین، شبکه‌های عصبی شبیه گراف‌ها هستند و همچنین جریانی مستقیم و روبه‌جلو داده‌ها را از ورودی به خروجی می‌رساند. دلیل انتخاب flow هم همین است؛ flow یعنی گرافی که طی یک جریانی ورودی‌ها به خروجی می‌رسند. 

شروع کار با تنسورفلو

علاوه بر شبکه نورون‌ها، داده‌های ورودی هم عامل مهمی بودند که در پاراگراف اول به آن اشاره کردیم. داده‌های ورودی به چه شکلی ظاهر می‌شوند؟ ممکن است یک بعدی باشند (یعنی در قالب یک بردار قرار گیرند، مثل سیگنال صدا) یا ممکن است دوبعدی باشند (یعنی به شکل یک ماتریس نشان داده شوند، مثل تصویر) و حتی ابعاد بالاتری داشته باشند. به همه این بردارها، ماتریس‌ها و غیره تنسور می‌گوییم و tensor در عبارت tensorflow هم به همین دلیل انتخاب شده است. tensor یعنی آرایه‌های چندبعدی، حال ممکن است این آرایه یک بعدی باشد (بردار)، دوبعدی باشد (ماتریس)، سه‌بعدی باشد (مکعب) و یا ابعاد بالاتر. بنابراین به تمامی آرایه‌ها، تنسور گفته می‌شود. همچنین، در تصویر زیر ترکیبی از یک گراف-جریان و تنسور را مشاهده کنید که داده‌های تنسوری در ورودی گراف قرار می‌گیرند و با جریانی به سمت خروجی گراف، خروجی مورد انتظار ما را می‌سازند. 

شروع کار با تنسورفلو

نحوه برنامه‌نویسی با تنسورفلو

باتوجه به توضیحاتی که در بالا داده شد، اگر شما برای پروژه‌ای به تنسورفلو نیاز دارید، باید دو کار مهم انجام دهید: اول، داده‌های ورودی خود را به شکل مناسبی در قالب تنسورها تعریف کنید. دوم، باید گرافی (شبکه) طراحی کنید، گراف خود را آموزش دهید و داده‌های خود را به این گرافِ آموزش دیده بدهید تا خروجی را در اختیار شما قرار دهد. اما همانطور که در ابتدای این جلسه گفتیم، تنسورفلو با سایر زبان‌های برنامه‌نویسی رایج تفاوت دارد. توضیحاتی که تاکنون ارایه دادیم، این تفاوت‌ها را نشان نداد، اما حال می‌توانیم ببینیم که این تفاوت‌ها کجاست.

بیایید تفاوت تنسورفلو با سایر زبان‌ها را با یک نمونه مثال بررسی کنیم. می‌خواهیم تنسورفلو را با متلب مقایسه کنیم. اگر در متلب دو متغیر زیر را تعریف کنیم و بخواهیم آنها را با هم جمع کرده و در متغیر c بریزیم، به شکل زیر می‌نویسیم:

a = 3;
b = 4;
c = a + b;

حال اگر بخواهیم نتیجه مقدار c را ببینیم، قطعا با مقدار ۷ مواجه خواهیم شد. اما حال اگر بخواهیم همین چند خط کد را در تنسورفلو بنویسیم، نتیجه متفاوت خواهد بود. در کدهای زیر دو ثابت تعریف شده و با هم جمع شده‌اند:

import tensorflow as tf
a = tf.constant(3)
b = tf.constant(4)
c = a + b

حال با چاپ خروجی، مقدار c به‌صورت زیر بدست خواهد آمد:

print(c)
<tf.Tensor 'add:0' shape=() dtype=int32>

مشاهده می‌کنید که در این‌حالت اصلا خبری از عدد ۷ نیست و بجای آن دیده می‌شود که c را یک ماژول جمع (add) تعریف کرده است. یعنی می‌توانیم بگوییم که c یک شی (object) جمع هست. حال سوال اینجاست که اگر بخواهیم نتیجه جمع را ببینیم باید چه کنیم؟ اصلا راهی وجود دارد؟ بله، راه‌های مختلفی برای مشاهده مقدار این جمع وجود دارد. یکی از این راه‌ها استفاده از دستور tf.Session هست. با استفاده از این دستور ما حالتی را ایجاد می‌کنیم که مقادیر ورودی a و b به ماژول جمع داده شوند و خروجی c چاپ شود. مشابه دستورات زیر، ابتدا یک session ایجاد کرده‌ایم و به این session گفته‌ایم که خروجی را به ما نشان دهد: 

sess = tf.Session()
sess.run(c)
۷

دقت کنید، c در اینجا همان گراف ماست و داده‌های ورودی هم a و b هستند. برای اینکه این مقادیر a و b را به c بدهیم باید از session استفاده کنیم. ممکن است کمی برای شما این مساله عجیب به‌نظر برسد، اما باید اضافه کنیم که زبان‌های برنامه‌نویسی دیگری وجود دارند که ساختاری شبیه به تنسورفلو دارند و به ساختار این نوع زبان‌های برنامه‌نویسی Declarative گفته می‌شود. همچنین، لازم است این نکته را هم اضافه کنیم که از یادگرفتن این زبان منصرف نشوید، چون بعد از کمی کار کردن با تنسورفلو با آن ارتباط برقرار می‌کنید و حتی به این نتیجه می‌رسید که این یک ویژگی جالب است که شما ابتدا گراف خود را طراحی کنید و بعد به آن گراف هر ورودی که می‌خواهید، بدهید. در جلسه‌های بعدی با دستور tf.Session بیشتر آشنا خواهید شد. شروع کار با تنسورفلو


جلسه دوم آموزش تنسورفلو که شروع کار با تنسورفلو بود هم به پایان رسید. در جلسه اول هم به نصب تنسورفلو پرداختیم. ممکن است امروز مباحثی را در مورد تنسورفلو دیده باشید که برای شما تازگی داشته و هنوز ابهامات زیادی دارید، اما جای نگرانی نیست، صبور باشید و آموزش‌های تنسورفلو در کمپنا را دنبال کنید. در جلسه‌های آینده می‌خواهیم کم‌کم دستورات پرکاربرد در تنسورفلو را معرفی کنیم. نظرات، پیشنهادات و همچنین سوالات خود را در مورد این جلسه بنویسید.  شروع کار با تنسورفلو

این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ سیامک عباسی ببین چقدر دوست دارم

سیامک عباسی عزیز اینبار با آهنگ شنیدنی ببین چقدر دوست دارم از آپ موزیک | دانلود با بهترین کیفیت و متن

ترانه سرا و تنظیم کننده : سیامک عباسی

Download New Song BY : Siamak Abbasi – Bebin Cheghadr Dooset Daram With Text And Direct Links In UpMusics

به زودی از رسانه آپ موزیک : شنبه همین هفته…

siamak دانلود آهنگ ببین چقدر دوست دارم از سیامک عباسی

متن آهنگ ببین چقدر دوست دارم از سیامک عباسی

توضیحات سیامک عزیز در اینستاگرام :

siamak_abbasi…
#ببین_چقدر_دوست_دارم 😍
فردا شب، از کانال تلگرام خودم
.
.
.
.
.
.
.
.
حالا اگه تا فردا شب #تلگرام فیلتر نشه 😂

ببین چقدر دوست دارم از سیامک عباسی

منتظر این آهنگ فوق العاده از سیامک عباسی عزیز باشید….

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ ببین چقدر دوست دارم از سیامک عباسی

۰۶/۲۳ ۱۳۹۴

تفاوت انسان بی شعور با انسان احمق

همه ما گاهی احمق می شویم اما همه بی شعور نیستیم، حالا بعضی ها کمتر و بعضی ها بیشتر. حقیقت اش را بخواهید فرد احمق مجرم نیست، بیمار است، بدین گونه که معمولاً احمق ها آگاهانه دست به حماقت نمی زنند. خیلی از آن ها حتی فکر می کنند که خردمند و دانا هستند بنابراین احمق ها بیشتر از آن که موجب تنفر شوند، مایه ترحم اند.  

بی شعورها داستان شان با احمق ها فرق دارد

کسی که از منت های سمت چپ خیابان، راه صد نفر را می بندد تا به سمت راست برود، بی شعور است

کسی که برای دادن آب میوه یک خیابان را می بندد، بی شعور است

کسی که ساعت سه صبح بوق می زند، بی شعور است

کسی که جلو تمام زنان مسیر ترمز می کند، بیشعور است

کسی که در خیابان باریک دوبله پارک می کند، بی شعور است

کسی که شب تمام مسیر را نور بالا می رود، بی شعور است 

اینها بی شعورند، حالا یا از نوع احمق بی شعور یا از نوع پروفسور بی شعور

 

احمق بودن درد ندارد، درمان هم ندارد، ربطی هم به شعور ندارد

بی شعوری از جای دیگری می آید

از خانه و مدرسه، از سرانه مطالعه، از خودشیفتگی، از بی وجدانی

بی شعوری، هم واگیر دارد، هم درد دارد و هم درمان

 

مشکل ما احمق ها نیستند

مشکل ما هیچوقت احمق ها نبوده اند

مشکل ما، بی شعورها هستند 

 

برگرفته از کتاب بی شعوری اثر خاویر کرمیک

 

بخش اول: برای درمان کمرویی، کمرویی خود را درک کنید

۱. ریشه‌های کمرویی‌تان را بشناسید

درمان کمرویی - ریشه‌ های کمرویی‌ خود را شناسایی کنید

کمرویی الزاما معادل درون‌گرایی یا دوست نداشتن خودتان نیست. کمرویی به این مفهوم است که شما از قرار گرفتن در کانون توجهات خجالت می‌کشید. اما ریشه‌ی کمرویی‌ در چیست؟ به طور کلی کمرویی می‌تواند نشانه‌ای از مشکلات بزرگ‌تر باشد. این مشکلات احتمالی عبارتند از:

  • شاید تصویر ضعیفی از خودتان دارید. این اتفاق زمانی روی می‌دهد که ارزیابی مثبتی نسبت به خودتان نداشته باشید و صداهای درون سرتان، چیزهای منفی راجع به شما بگویند. شاید گوش ندادن به این صداها دشوار باشد، اما باید توجه داشته باشید که اینها افکار خودتان هستند و کنترل‌شان در دست شماست.
  • احتمال دارد در باور کردن تعریف و تمجید دیگران مشکل داشته باشید. ممکن است بر خلاف دیدگاهی که نسبت به خودتان دارید، کسی از شخصیت یا کارتان خوشش بیاید و به همین دلیل از شما تعریف و تمجید کند. آیا باید او را دروغگو خطاب کنید؟ خیر. سرتان را بالا بگیرید و از کسی که از شما تعریف می‌کند، تشکر کنید و به او ثابت کنید که اشتباه نمی‌کند.
  • ممکن است گرفتار این شویم که دیگران در مورد ما چه فکری می‌کنند. وقتی که بیش از اندازه روی خودمان تمرکز کنیم، به طور وسواسی تلاش خواهیم کرد که کار اشتباهی انجام ندهیم یا حرف اشتباهی نزنیم. بهتر است کمی از حساسیتی که روی خودتان دارید، کم کنید.
  • شاید دیگران بر روی شما برچسب کمرویی زده باشند. بعضی از ما در دوران کودکی مشکل کمرویی داشته‌ایم. در نتیجه دیگران ما را به عنوان فردی کمرو می‌شناسند و بر آن اساس با ما رفتار می‌کنند. با افزایش سن و رشد شخصیتی ممکن است آن حالت کمرویی در ما از بین برود. ولی برای اینکه خود را با باور دیگران وفق دهیم، همچنان خجالتی بمانیم. اما باید بدانید که نیازی نیست خودتان را با باور دیگران تطبیق بدهید، باید خودتان را با باور خودتان هم‌سو کنید.

ریشه‌ی کمرویی‌تان هر چه باشد، باز هم می‌توانید آن را از بین ببرید. کمرویی ریشه در تفکرتان دارد و شما می‌توانید طرز تفکرتان را تغییر دهید.

۲. کمرویی‌تان را بپذیرید

اولین قدم برای غلبه بر کمرویی، پذیرفتن آن است. هر چه بیشتر در مقابل پذیرش کمرویی‌تان (چه آگاهانه، چه ناخودآگاه) مقاومت کنید، زمان بیشتری طول می‌کشد تا بر آن غلبه کنید. بپذیرید که فرد کمرویی هستید و به خودتان بگویید: «من فرد کمرویی هستم و این را قبول دارم».

۳. موقعیت‌هایی را که در آنها دچار کمرویی می‌شوید، شناسایی کنید

درمان کمرویی - موقعیت هایی که باعث کمرویی شما می شود را شناسایی کنید

آیا در مقابل مخاطبان خود خجالت می‌کشید؟ آیا در زمان یادگیری مهارتی جدید خجالتی می‌شوید؟ آیا در مواجهه با افرادی که می‌شناسید و تحسین می‌کنید، کمرو می‌شوید؟ آیا از برخورد با غریبه‌ها خجالت می‌کشید؟ فکر کنید و ببینید دقیقا در این موقعیت‌ها چه فکری در سرتان می‌گذرد. چه چیزی باعث شده است تا در این شرایط احساس کمرویی کنید؟

۴. از موقعیت‌هایی که باعث اضطراب و کمرویی‌تان می‌شود، لیستی تهیه کنید

درمان کمرویی - از موقعیت هایی که باعث خجالت شما هستند لیستی تهیه کنید

چیزهایی که کمترین اضطراب و نگرانی را در شما ایجاد می‌کنند، در ابتدای لیست و ترسناک‌ترین موقعیت‌ها را در انتهای لیست قرار دهید. با این کار مقابله با کمرویی تبدیل به مأموریتی می‌شود که باید آن را به انجام برسانید.

بهتر است شرایطی را که باعث بروز کمرویی‌تان می‌شود، دقیقا مشخص کنید. به عنوان مثال مشخص کنید که از حرف زدن در مقابل چه کسانی خجالت می‌کشید. کسانی که از شما قدرتمندترند؟ کسانی که بسیار جذابند؟ هر چه شرایط را بهتر مشخص کنید، راحت‌تر می‌توانید با آن مقابله کنید.

۵. لیست‌تان را شکست دهید

هنگامی که شرایط استرس‌زا را در لیستی مرتب کردید، تلاش کنید تا آنها را یک به یک شکست دهید. در ابتدا کارهای آسان‌تر را انجام دهید تا با اعتماد به نفس بیشتری در لیست به جلو بروید. اگر سرعت‌ پیشرفت‌تان آهسته است یا گه‌گاهی در انجام کارهای موجود در لیست شکست می‌خورید، نگران نشوید. مطمئنا می‌توانید با تلاش و اراده بر کمرویی‌تان غلبه کنید.

بخش دوم: ذهن‌تان را به تسخیر خود در آورید

۱. از کمرویی‌تان به عنوان نشانه‌ای برای تغییر استفاده کنید

اگر چیزی در درون‌تان باعث کمرویی شما می‌شود، بدانید و آگاه باشید که «خودتان» آن را برنامه‌ریزی کرده‌اید. به عنوان مثال در برنامه‌نویسی کامپیوتر اگر بعضی از کدها اشتباه نوشته شوند، برنامه‌ی مورد نظر ضعف‌هایی خواهد داشت و شما باید برنامه را به گونه‌ای بازنویسی کنید که ایرادش برطرف شود. در مورد کمرویی نیز همین طور است. اگر شما فرد کمرویی هستید، به خاطر این است که مغزتان این‌گونه‌ برنامه‌نویسی شده است. از کودک خواسته می‌شود تا از ارتفاع، غریبه‌ها و حیوانات خطرناک دوری کند و ذهن کودک برای این کارها برنامه‌ریزی می‌شود. برخی از واکنش‌های ما، طبیعی و ناخودآگاه صورت می‌گیرد. ولی همین واکنش‌ها نیز قابل تغییرند. به عنوان مثال برخی سوسمار را به عنوان خزنده‌ای زشت می‌شناسند. در حالی‌که برخی آن را به عنوان یک حیوان خانگی زیبا دوست دارند. این واکنش‌های متفاوت ناشی از خاطره‌ها و تجربیات افراد از سوسمار است. به همین شکل واکنش طبیعی برخی افراد نسبت به برخورد با غریبه‌ها، کمرویی است. برای مبارزه با این واکنش طبیعی، باید مغزتان را از نو برنامه‌‌ریزی کنید. (چیزی شبیه همان کاری که مایکرافت روی شرلوک انجام داده بود!)

برای برنامه‌ریزی مجدد مغز، از خود دلایل کمرویی‌تان را بپرسید. مثلا ممکن است از صحبت کردن در جمع خجالت بکشید. از این خجالت خود به عنوان نشانه‌ای استفاده کنید تا برخلاف گذشته عمل کنید. وقتی که از حضور در جمعی خجالت می‌کشید، معمولا ترجیح می‌دهید به جایی بروید که ساکت‌تر است. این عمل مدت‌ها واکنش طبیعی شما بوده است. اما مرتبه‌ی بعدی به خودتان فشار بیاوید تا بر خلاف همیشه عمل کنید. در جمع با دیگران صحبت کنید و از آنها کناره نگیرید. قطعا با انجام این کار راحت نخواهید بود و در شما حس بدی ایجاد می‌شود. از حس بدتان به عنوان ابزاری استفاده کنید که باعث شود فشار بیشتری به خودتان بیاورید. بعد از چندین بار تکرار این عمل، می‌بینید احساس بدتان دوست شما بوده است. زیرا از آن استفاده کردید و فشار بیشتری به خودتان آورده‌اید.

۲. توجه‌تان را به دیگران معطوف کنید

دلیل کمرویی ۹۹ درصد از ما این است که گمان می‌کنیم با حرف زدن یا انجام کاری، باعث شرمندگی خود می‌شویم. برای حل این مشکل بهتر است بیشتر به دیگران توجه کنید. وقتی که کمتر به خودمان توجه کنیم، نگرانی‌مان از اینکه کمپنا به نظر می‌آییم کمتر می‌شود.

  • ساده‌ترین راه این است که نسبت به دیگران نوعی حس دلسوزی داشته باشید. وقتی که نسبت به دیگران حس دلسوزی و ترحم داشته باشید، از فکر کردن به خودتان متوقف می‌شوید و تمام نیرویتان را وقف درک کردن دیگران می‌کنید. یادتان باشد دیگران به توجه شما نیاز دارند. پیش خود تصور کنید که دیگران به حرف زدن شما نیاز دارند.
  • اگر روش قبلی جواب نداد، خودتان را جای دیگران بگذارید. نسبت به کسی که با شما حرف نمی‌زند چه احساسی دارید؟ احتمالا او را شخصی متکبر و از خود راضی می‌دانید در حالی‌که واقعا هم این‌گونه نیست!

۳. موفقیت را تجسم کنید

درمان کمرویی - موفقیت را پیش خود تجسم کنید

چشمان‌تان را ببندید و موقعیتی را تصور کنید که در آن خجالت می‌کشید. سپس خود را با اعتماد به نفس تصور کنید. هر روز و در شرایط مختلف این تصویرسازی از موفقیت را داشته باشید. شاید به ظاهر احمقانه بیاید، اما ورزشکاران هم موفقیت را پیش خود تجسم می‌کنند تا توانایی‌هایشان را بهبود دهند. چرا شما نتوانید؟

تمام حواس خود را به کار ببندید تا این تصویرسازی برای‌تان واقعی‌تر به نظر بیاید. به زمانی که شاد و راحتید فکر کنید. کمپنا حرف می‌زنید؟ کمپنا رفتار می‌کنید؟

۴. تمرین کنید که ژست مناسبی داشته باشید

وقتی که در مواجهه با دیگران سرتان را بالا بگیرید، آنان احساس می‌کنند که فرد با اعتماد به نفسی هستید و از صحبت با آنان لذت می‌برید. معمولا احساس ما در حرکات‌مان پدیدار می‌شود و بدن‌مان چیزی را نشان می‌دهد که احساس می‌کنیم.

بر اساس تحقیقات داشتن ژست مناسب (سر را بالا گرفتن، شانه‌ها را عقب دادن و باز بودن دست‌ها) ما را با اعتماد به نفس و توانا نشان می‌دهد و از استرس‌مان کم می‌کند. در واقع با همین ترفند ساده می‌توان مغز را فریب داد.

۵. تمرین کنید واضح و شمرده صحبت کنید

درمان کمرویی - تمرین حرف زدن بکنید و صدای خود را بشنوید

با این روش می‌توانید من‌من کردن یا آهسته حرف زدن ناشی از کمرویی را از بین ببرید. پس از مدتی به شنیدن صدای‌ خود عادت می‌کنید و به آن علاقه‌مند می‌شوید.

برای تأثیر بهتر این روش، یک مکالمه‌ی نمایشی با خودتان داشته باشید و صدایتان را ضبط کنید. شاید به نظر مسخره بیاید، اما با این کار می‌توانید متوجه‌ی ضعف‌های خودتان شوید یا بفهمید صدایتان به اندازه‌ی کافی رساست.

۶. خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

درمان کمرویی - خودتان را با دیگران مقایسه نکنید

هر چه بیشتر خودتان را با دیگران مقایسه کنید، بیشتر احساس ضعف می‌کنید. این کار بیشتر شما را می‌ترساند و کمروتر می‌شوید. مقایسه کردن خودتان با دیگران فایده‌ای ندارد. اما اگر خواستید این کار را انجام دهید، واقع‌بین باشید. به این فکر کنید که شاید دیگران هم مانند شما مشکل اعتماد به نفس داشته باشند.

۷. به نقاط قوت‌تان فکر کنید

هر کسی موهبت‌ و استعداد خاصی دارد. به جای تمرکز بر روی نقاط ضعف‌تان به دانسته‌ها و دستاوردهایتان فکر کنید. یادتان باشد همه‌ی افراد ویژگی‌هایی دارند که آنها را دوست ندارند. وقتی دیگران از داشتن ویژگی‌های بدشان خجالت نمی‌کشند، چرا شما باید از ویژگی منفی‌تان شرمنده باشید؟

وقتی بر روی این نکته تمرکز کنید، متوجه می‌شوید که حرف‌های زیادی برای گفتن دارید. با دانستن اینکه شما مهارت و دانشی دارید که بسیاری از آن محروم‌اند، تمایل بیشتری به صحبت کردن و اظهارنظر خواهید داشت.

۸. ارزش اجتماعی و قدرتمندی‌های خود را شناسایی کنید

شما دارای ارزش اجتماعی هستید و ویژگی‌های مثبت خودتان را دارید. ممکن است یک شنونده‌ی خوب یا فردی نکته‌بین باشید. نقاط قوت‌تان می‌تواند باعث برتری‌تان شود. اگر شنونده‌ی خوبی هستید، حضورتان برای کسی که مشکل دارد می‌تواند مفید باشد. در این شرایط وجودتان مورد نیاز است. از کسی که مشکل دارد بخواهید که با شما حرف بزند.

در هر گروه اجتماعی هر کسی نقش خودش را دارد. شما نیز نقش خودتان را دارید، حتی اگر متوجه آن نباشید. هیچ کسی از دیگری برتر نیست. ارزش خودتان را بدانید و نقش‌تان را به خوبی ایفا کنید.

۹. نه به دیگران برچسب بزنید، نه اجازه دهید به شما برچسب بزنند

افراد برون‌گرا الزاما خوشحال و معروف و افراد درون‌گرا الزاما ناراحت، سرد و گوشه‌گیر نیستند. همان‌طوری که دوست ندارید دیگران بر روی شما برچسب خاصی بزنند، شما نیز روی کسی برچسب نزنید.

بخش سوم: پیش به سوی موفقیت

۱. اطلاعات‌تان را بالا ببرید

درمان کمرویی - با افزایش اطلاعات راحت تر در مباحث شرکت کنید

اگر قرار است هفته‌ی آینده در مهمانی شرکت کنید، بهتر است که در مورد موضوعات مختلف کمی مطالعه کنید. این موضوعات می‌تواند راجع به تصمیمات دولت، برنامه‌ی تلویزیونی یا اتفاقی بین‌المللی باشد. با افزایش اطلاعات‌تان، بهتر می‌توانید در بحث‌ها شرکت کنید.

نیازی نیست که خیلی در مورد موضوعی مطالعه کنید و اطلاعات جزئی به دست آورید. هدف این است که بتوانید وارد بحث شوید. دیگران را در هنگام مباحثه قضاوت نکنید یا دست نیندازید و نظرات‌تان را دوستانه و آرام مطرح کنید.

۲. به مراحل مختلف یک مکالمه فکر کنید

با تقسیم تعاملات اجتماعی به چند مرحله، می‌توان آنها را ساده‌تر کرد. وقتی مراحل ابتدایی مکالمه را به پایان رساندید و احساس صمیمیت بیشتری به وجود آمد، می‌توانید راحت‌تر و با استرس کمتری مکالمه را به پیش ببرید. مکالمات به ۴ مرحله‌ی کلی تقسیم می‌شوند:

  • مرحله‌ی اول که با یک عبارت کوتاه و خوب باید آغاز شود.
  • مرحله‌ی دوم برای معرفی و شناساندن بیشتر خودتان به طرف مقابل است.
  • در مرحله‌ی سوم به دنبال اشتراکات و علاقه‌مندی‌های مشترک برای داشتن مکالمه‌ای خوب بگردید.
  • در مرحله‌ی چهارم به طرف مقابل نزدیک‌تر می‌شوید. می‌توانید اطلاعات بیشتری رد و بدل کنید. در صورت تمایل زمینه‌ای برای مکالمات بعدی نیز فراهم کنید.

۳. مکالمه را آغاز کنید

درمان کمرویی - با یک عبارت مناسب مکالمه را آغاز کنید

«یادت میاد اون پروژه رو چطوری تموم کردی»، «واقعا اون قله رو فتح کردی»، «چند روز طول کشید تا مریضیت خوب بشه» اگر بتوانید جملاتی از این دست بگویید، مکالمه برای‌تان به راحتی آب خوردن خواهد شد. یک نظر تصادفی در مورد چیزی که قبلا راجع به آن صحبت کرده‌اید، راه مناسبی برای شروع یک مکالمه است.

بهتر است پاسخ‌هایی که در مکالمه می‌دهید، جزئیات بیشتری داشته باشند. به جای جواب‌های کوتاه و تک‌کلمه‌ای، با جزئیات بیشتری به سؤالات پاسخ دهید.

۴. از مکالمات قبلی به عنوان دست‌گرمی استفاده کنید

وقتی که در مهمانی بزرگی هستید، می‌توانید دقیقا یک مکالمه را بارها و بارها با دیگران داشته باشید. ابتدا با یک یا دو نفر مکالمه کنید و به اصطلاح خود را گرم کنید. سپس مکالمه‌ای را که با دیگران تمرین کرده‌اید، با کسی که از صحبت با او لذت می‌برید هم داشته باشید.

مکالمات کوتاه و سریعی با دیگران داشته باشید. اینکه بدانید مکالمه‌تان تنها چند دقیقه طول می‌کشد، فشار را بر روی‌تان کاهش می‌دهد. سپس با کسانی که می‌خواهید با آنها دوست شوید، مکالمه‌ی قبلی را داشته باشید. با این روش در وقت و انرژی‌تان نیز صرفه‌جویی می‌شود.

۵. دوستانه نگاه و اقدام کنید

سرتان را بالا بگیرید، دست‌هایتان را به هم قفل نکنید، بازوهایتان را جمع نکنید و شانه‌ها را به عقب ببرید. می‌توانید حالات خود را از طریق زبان بدن و شیوه‌ی نگاه‌تان، به طرف مقابل منتقل کنید.

۶. لبخند بزنید و ارتباط چشمی برقرار کنید

درمان کمرویی - در برخورد با دیگران لبخند بزنید و ارتباط چشمی داشته باشید

یک لبخند ساده به روی دیگران، هم روز شما و هم روز طرف مقابل‌تان را شیرین‌تر می‌کند. با یک لبخند می‌توانید دیگران را تصدیق کنید. لبخند راهی مناسب برای شروع مکالمه با یک دوست یا فردی غریبه است. لبخند اقدامی دوستانه و بی‌ضرر است و نشان می‌دهد که شما علاقه‌مند هستید که در مکالمه شرکت کنید.

انسان موجودی اجتماعی است و به تعامل با دیگران نیاز دارد. نگاهی به سلول‌های انفرادی زندان‌ها نیز بیانگر همین مطلب است. با یک لبخند شاد، روز دیگران را شیرین‌تر و زیباتر کنید.

۷. به وضعیت بدن‌تان توجه کنید

وقتی که با گروه یا فرد تازه‌ای رو‌به‌رو می‌شوید، ممکن است کمی احساس خجالت کنید. این اتفاق در ابتدا عادی است. اگر احساس نگرانی و اضطراب داشتید، سؤالات زیر را از خودتان بپرسید:

  • آیا به خوبی نفس می‌کشم؟ اگر نفس‌های خود را آهسته‌تر کنید، بدن‌تان آرام‌تر می‌شود.
  • آیا احساس راحتی می‌کنم؟ وضعیت بدن‌تان را به گونه‌ای تغییر دهید تا احساس راحتی کنید.
  • آیا رفتارم دوستانه است؟ به رفتار خود توجه کنید. با رویِ باز پذیرای دیگران باشید تا دیدگاه مثبتی نسبت به شما ایجاد شود.

بخش چهارم: خودتان را به چالش بکشید

۱. برای خود اهدافی مشخص کنید

اینکه بگویید: «من از این به بعد نمی‌خوام کمرو باشم»، کافی نیست. باید اهدافی قابل لمس برای خود تعیین کنید. مثلا وقتی می‌گویید: «من می‌خوام محشر باشم»، دقیقا کمپنا می‌خواهید محشر باشید؟ باید برای خود اهدافی ملموس مشخص کرده و آنها را دنبال کنید (مثلا با یک غریبه وارد مکالمه شوید).

بر روی اهداف کوچک و قابل دسترس متمرکز شوید. سپس به دنبال اهدافی بروید که نیاز به جرأت بیشتری دارند. حتی پرسیدن ساعت از یک غریبه نیز می‌تواند اقدام مفیدی باشد. این اقدامات را کوچک نشمارید؛ تأثیر کارهایی از این دست، چشمگیر خواهد بود. با تمرین و کوشش می‌توانید پس از مدتی در جمع‌های بزرگ هم صحبت کنید.

۲. کاری را انجام دهید که دوست دارید

شما مجبور نیستید با دوستان‌تان به مهمانی بروید. اگر ترجیح می‌دهید موهای مادربزرگ‌تان را شانه کنید، همین کار را انجام دهید. مجبور نیستید مانند بقیه باشید. به جای اتلاف وقت، دنبال افرادی باشید که با آنها وجه اشتراک بیشتری دارید و بودن در کنارشان، احساس خوبی به شما می‌دهد.

۳. تمرین کنید که خودتان را در موقعیت‌های ناخوشایند نیز قرار دهید

نیازی نیست که از همان ابتدا در موقعیتی بسیار دشوار قرار بگیرید. از کارهایی که در بالای لیست‌تان نوشته‌اید شروع کنید و کم‌کم به سراغ شرایط دشوارتر بروید.

۴. هر روز خودتان را به یک فرد جدید معرفی کنید

داشتن مکالمه‌های کوتاه با یک غریبه شاید برای‌مان آسان‌تر باشد. توجه به اینکه شاید آن فرد را دوباره نبینیم باعث می‌شود تا در مورد دیدگاهی که نسبت به ما دارد، کمتر نگران شویم. یک ارتباط چشمی و لبخند کوتاه به فردی که در اتوبوس رو‌به‌روی شما نشسته است، شاید تنها سه ثانیه از وقت‌تان را بگیرد. نگران نباشید که با لبخند به یک غریبه به عنوان فردی عجیب شناخته شوید. هر چه بیشتر تمرین کنید، احساس راحتی بیشتری خواهید کرد.

۵. خودتان را در بطن جامعه قرار دهید

با دیگران صحبت کنید. افرادی را که با شما وجه اشتراک دارند، پیدا کنید و تلاش کنید که با آنها حرف بزنید. می‌توانید پس از مدتی عضو گروه‌های مختلفی شوید. خودتان را درگیر فعالیت‌های اجتماعی بکنید و این‌گونه رشد کنید.

مانند دوچرخه‌سواری یا رانندگی که در ابتدا برای‌مان سخت بود، مهارت‌های اجتماعی نیز در ابتدا با سختی همراه است؛ اما رفته‌رفته و با تمرین در آن پیشرفت می‌کنید.

۶. موفقیت‌های خود را ثبت کنید و به همین راه ادامه دهید

در لیستی که در آن موقعیت‌های سخت را نوشته بودید، موفقیت‌هایتان را بنویسید. دیدن پیشرفتی که داشتید، انگیزه‌تان را برای ادامه‌ی مسیر افزایش می‌دهد. پس از گذشت چند هفته از موفقیت خود شگفت‌زده خواهید شد و بیشتر از همیشه متقاعد می‌شوید که هدف‌تان دست‌یافتنی بوده است. برای رسیدن به موفقیت، زمان مشخصی وجود ندارد. برخی زودتر به اهداف خود می‌رسند، ولی برای برخی ممکن است ماه‌ها طول بکشد. مسیر موفقیت هر چه طولانی شد، باز هم اطمینانی را که به خودتان دارید، از دست ندهید. شما موفق می‌شوید.

برگرفته از

wikihow

ترجمه از

چطور دات کام


Rating: 5.0. From 7 votes.

Please wait…

این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ آرین گله دور نشو

امروز آپ موزیک برای شما کاربران ترانه دور نشو با صدای آرین گله با کیفیت اصلی

Exclusive Song: Arian Goleh – “Door Nasho” With Text And Direct Links In UpMusic

Arian Goleh Door Nasho دانلود آهنگ آرین گله دور نشو

متن آهنگ دور نشو آرین گله

♪♪♫♫♪♪♯

صدامو داری یا نه صدای قلب من که میشکنه میشونی یا نه
صدای قلبی که کند میزنه من همونم که بی تو زندگی نمیکنه جون میکنه ♪♪♫♫♪♪♯
صدامو داری یا نه یه لحظه چشماتو باز کن میشناسی یا نه
به من دیوونه بی لعنتی قول داده بودی نری قول داده بودی ازم جدا نشی ♪♪♫♫♪♪♯
بسه انقده دور نشو از من که دیوونمو از من که بی خنده هات سرد مث زمستونمو

UpMusicTag دانلود آهنگ آرین گله دور نشو

چقده سخت میگذره این روزا بی تو تورو دارم یا ندارم کاشکی اینجوری نمیشد
نگاهم به ساعت تو خوابی چه راحت پس آرزوهام چی تو باید بیدار شی ♪♪♫♫♪♪♯
بسه انقده دور نشو از من که دیوونمو از من که بی خنده هات سرد مث زمستونمو
بسه انقده دور نشو از من که دیوونمو از من که بی خنده هات سرد مث زمستونمو ♪♪♫♫♪♪♯

♪♪♫♫♪♪♯

آرین گله دور نشو

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ آرین گله دور نشو

Print Friendly, PDF & Email

با مطلبی جدید در ادامه مطالب قبلی دوره استاد وردپرس با شما هستیم. در این مطلب قصد داریم شما رو با بخش “افزونه ها” در داشبورد مدیریت سیستم مدیریت محتوای وردپرس آشنا کنیم. افزونه ها همانند نرم افزارهایی هستند که بر روی کامپیوتر خود نصب می کنید تا به سیستم عامل خود (مثلا ویندوز) امکانات جدیدتری اضافه نمایید. خوشبختانه وردپرس در میان سیستم های مدیریت محتوای موجود دارای بیشترین تعداد افزونه موجود در مخزن خود می باشد. این افزونه ها مرتبا بروزرسانی می شوند و خود را با نسخه های جدید وردپرس بروز می کنند.

در منوی “افزونه ها”  ۳ زیرمنوی “افزودن”، “افزونه های نصب شده” و “ویرایشگر وجود دارند. در تصویر زیر این ۳ زیر منو را مشاهده می کنید.

1

زیرمنوی اول “افزونه های نصب شده” می باشد که در تصویر زیر می بینید که با کلیک بر روی آن زیر منو، به شما لیستی از افزونه های نصب شده به نمایش گذاشته می شود که می توانید هرکدام را که نیاز داشتید غیرفعال و تنظیم کنید و همچنین اینکه جزئیات بیشتری درباره آن را بدست بیاورید.

استاد وردپرس کمپنا

برای اضافه کردن افزونه جدید به سیستم می توانید به ۲ صورت عمل کنید. به این صورت که یا خودتان فایل افزونه را در قسمت موجود از طریق بارگذاری اضافه و سپس نصب نمایید و یا اینکه در مخزن وردپرس جستجو کنید و افزونه مورد نظر را پیدا و نصب نمایید.

زیرمنوی دوم “افزونه ها” می باشد. از این قسمت بطور مستقیم اقدام به نصب افزونه ها می کنیم. همانطور که در بالا گفتیم ۲ روش برای نصب افزونه ها وجود دارد.  با زدن بر روی این زیرمنو با صفحه ای که در آن امکان جستجوی افزونه ها از درون مخزن افزونه های وردپرس می باشد مواجه می شوید. به تصویر زیر توجه کنید. در سمت چپ می توانید با وارد کردن عبارت مورد نظر به جستجوی افزونه بپردازید.

استاد وردپرس کمپنا

در بالای همین صفحه گزینه “بارگذاری افزونه” وجود دارد که همانطور که از نامش معلوم است از این قسمت قادر خواهید بود افزونه هایی را که خودتان توسعه داده اید یا از سایتی غیر از مخزن وردپرس دانلود نموده اید به وب سایت وردپرسی خود اضافه نمایید. توجه داشته باشید که فایلی که می خواهید آپلود کنید باید با فرمت ZIP باشد. در غیر اینصورت وردپرس آن را نخواهد شناخت.

استاد وردپرس کمپنا

زیرمنوی سوم و آخر هم “ویرایشگر” می باشد که از طریق آن خواهید توانست کدهای افزونه ها را تغییر دهید. پیشنهاد میکنیم درصورتی که تسلط به افزونه نویسی  زبان PHP ندارید سراغ دستکاری افزونه ها نروید چراکه یک اشتباه کوچک می تواند منجر به بالا نیامدن وب سایت شما شود. س با این حساب با دقت هرچه تمام با این قسمت کار کنید. در تصویر زیر این قسمت را مشاهده می کنید.

استاد وردپرس کمپنا

در این مطلب شما را با قسمت افزونه ها در وردپرس آشنا نمودیم. امیدواریم که توانسته باشیم به سادگی و درستی مطالب مورد نیاز را به شما منتقل کرده باشیم.

امیدواریم که شما یکی از دنبال کنندگان این دوره آموزشی در سایت کمپنا دات آی آر باشید.


 برای مطلع شدن از پست های بعدی در خبرنامه سایت عضو شوید!


این مطلب از وب سایت و زسانه بزرگ آپ موزیک رپورتاژ گردیده است.

دانلود آهنگ تیتراژ سریال ایراندخت سالار عقیلی

موزیک پایانی سریال دیدنی و تماشاییایراندخت از شبکه یک با صدای هنرمند سالار عقیلی

شعر : رویا میرفخرایی / آهنگسازی : کامبیز روشن روان

Download New Song BY : Salar Aghili – Iran Dokht With Text And Direct Link In UpMusic

Salar Aghili Iran Dokht دانلود آهنگ تیتراژ سریال ایراندخت سالار عقیلی

متن آهنگ ایراندخت سالار عقیلی

♪♪♫♫♪♪♯

تو آرام جان هر نفس با منی در این سوگ هجران و درد فراق
♪♪♫♫♪♪♯ در این حس زخم خورده ی ملتهب در آغوش بی رحم یک اتفاق ♪♪♫♫♪♪♯

♪ شعر : رویا میرفخرایی ♪
♪♪♫♫♪♪♯ به عشق تو از عمق شب رد شدم از این زجر و اندوه عاشق کشی ♪♪♫♫♪♪♯
چه طوفانی از عشق برپا شده تو در باور من نفس میکشی

UpMusicTag دانلود آهنگ تیتراژ سریال ایراندخت سالار عقیلی

تو در اوج دلواپسی گم شدی به عطر حضور تو پیدا شدم
♪♪♫♫♪♪♯ به طنازی خاک و یک خاطره چه سرگشته و زار و شیدا شدم ♪♪♫♫♪♪♯

♪آهنگسازی : کامبیز روشن روان♪
♪♪♫♫♪♪♯ به عشق تو از عمق شب رد شدم از این زجر و اندوه عاشق کشی ♪♪♫♫♪♪♯
چه طوفانی از عشق برپا شده تو در باور من نفس میکشی

♪♪♫♫♪♪♯

آهنگ تیتراژ سریال ایراندخت سالار عقیلی

منبع ( surce ) : دانلود آهنگ تیتراژ سریال ایراندخت سالار عقیلی

تمامی حقوق مطالب برای کمپنا محفوظ است و هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ممنوع می باشد.